ママ友×断りたい
ママカフェへの誘いを断る言い方
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ママ友から『今週末ママカフェしない？』と誘われたとき、行けない理由がうまく言えなくて困りますよね。断ったら気まずくなりそうで、なんとなく流れで行ってしまうことも。でも無理して付き合い続けると、呼ばれるたびにストレスに。上手に断る言葉を一つ知っておくだけで、だいぶ楽になります。
まず結論
理由は短く、次への一言を添えるだけで十分。『今日はちょっと都合があって、またぜひ誘ってね』のように、断る＋相手を残す一言をセットにすると関係がこじれにくくなります。
そのまま使える返信例
6件やんわり(2)
LINE
ごめんね、今日はちょっと都合があって行けないんだ。またぜひ誘ってね😊
共通
ありがとう。最近バタバタしてて、なかなか時間が作れなくて💦 落ち着いたらこちらから連絡するね
はっきり(2)
LINE
ごめんね、子どもが熱出してて今日は無理そう💦 また誘ってもらえると嬉しいな🙏
対面
ごめんね、最近ちょっと体が疲れてて…元気になったらまた声かけてね☺️
距離を置く(1)
共通
誘ってくれてありがとう。今はちょっと難しくて都合がつかないんだ。また機会あればよろしくね
しつこい時(1)
LINE
しばらく予定が読めなくて💦 決まったらこちらから声かけるね
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⚠ 避けたいNG返信
①「今回はパスします」→ 事務的でよそよそしく聞こえます ②「行けるかわからないから、一応誘わないでいいよ」→ 拒絶感が強く、関係を切りたいように取られます ③「ちょっと考えてみる」→ 先延ばしに聞こえて、相手を迷わせてしまいます
まとめ
ママカフェを断るときは、短い謝罪と理由、そして『また誘ってね』の一言があれば十分。難しく考えなくて大丈夫。断ることは悪いことじゃないし、正直に『都合が悪い』と言えるほうがお互い楽な関係でいられます。自分のペースで付き合えるのが本当に良いママ友関係です。
よくある質問
Q. 何度断っても誘われる場合はどうすれば？▾
『しばらく予定が読めないから、決まったらこちらから連絡するね』と伝えましょう。次の誘いのタイミングをこちらが決める言い方にすることで、相手も誘いを止めやすくなります。
Q. LINEグループで誘われた時の断り方は？▾
グループLINEで誘われたときは、『ごめんね、その日は都合が悪くて！みんな楽しんできてね😊』と短く返すのがおすすめ。長い説明はかえって不自然なので、一言で明るく返すのが自然です。
Q. 角を立てずに断るコツは？▾
断るときに大切なのは、長い説明より『また誘ってね』の一言です。断った後に相手を残す言葉を添えるだけで気まずさが減り、次も自然に声をかけてもらいやすい関係が続きます。
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