夫婦・家族×断りたい
夫のゲームへの同行を断る言い方
夫に「ちょっとだけ一緒にやろうよ」と誘われても、正直ゲームは苦手だし体も疲れている。断るとふてくされるかもしれないし、かといって毎回無理して付き合うのも限界。ゲームに興味のない側にとって「どう断れば角が立たないか」は意外と難しい問題で、うまい言い方がわからずモヤモヤしている人も多いはずです。
まず結論
「ゲームは苦手だから一人で楽しんで」とひと言だけ言い切るのがコツ。長々と理由を説明するより、短くシンプルに断る方が夫も納得しやすく、後を引きません。謝りすぎず、責めもせず、ただ事実を伝えるだけでOKです。
そのまま使える返信例
6件やんわり(2)
LINE
ごめん、ゲームはちょっと苦手だから遠慮するね。楽しんで
共通
見てるだけでも正直しんどくて…今日は私も少し休ませてほしいな
はっきり(2)
LINE
そのイベント私には合わなそうだから、今回はパスするね。楽しんできて〜
対面
今日はちょっと疲れてるから一人でゆっくりさせてね。ゲームは楽しんできて
距離を置く(1)
共通
今〇〇中だから無理。終わったらまた声かけて
しつこい時(1)
LINE
何度も言うけど、ゲームは一人でやってほしい。ほんとに。
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⚠ 避けたいNG返信
①「別にゲームって楽しくないし…」→ 夫の趣味を否定している言い方に聞こえます ②「え〜またゲーム？毎回誘わないで」→ 攻撃的・責める言い方に取られます ③「…まあ、しょうがないからやるよ」→ 断れていないのに嫌々感が出て関係がこじれます
まとめ
断るとき大切なのは、謝りすぎず責めず、ただ「今は無理」とシンプルに伝えること。「ゲームは苦手だから一人で楽しんで」の一言で、夫も察してくれることがほとんど。断るのは悪いことじゃない。自分のペースを守りながら、夫との時間は本当に楽しめるときだけでいい。
よくある質問
Q. 断ると夫がふてくされる場合はどうすれば？▾
感情的にならず「今日は無理」とだけ繰り返すのがコツ。ふてくされるのは相手の感情なので、断り方が悪いわけではありません。静かに、でも繰り返し伝え続けて大丈夫です。
Q. 毎回断り続けていたら申し訳ない気持ちになります▾
嫌々付き合っても楽しくないし、それは夫にも伝わってしまいます。苦手と繰り返し伝えることで夫も期待しなくなり、お互いラクになります。本当に楽しめるときだけ参加すればいいと思います。
Q. ゲームイベントへの外出同行はどう断ればいい？▾
「私には合わなそうだから今回はパスするね。楽しんできて」とLINEで一言。理由は短く、相手を気遣う言葉で締めると角が立ちにくいです。詳しく説明しすぎると言い訳に聞こえるので注意。
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