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ママ友×嫌味をかわしたい

旦那の昇給嫌味をかわす言い方

2026.05.27 公開·1 回閲覧
『うちの旦那、また昇給したのよ〜』ってママ友から振られて、なんて返せばいいか固まっちゃう…そんな経験ありますよね。張り合いたくないけど卑下もしたくない、でも気まずくもしたくない。微妙な空気を一瞬で受け流せるフレーズをまとめました。

まず結論

『すごいね〜、うちはマイペースだから』のひと言で十分。受け止める→自分の話はぼかす→話題を変える、この3ステップだけ覚えれば嫌味は全部かわせます。張り合わない・卑下しないが鉄則だよ。


そのまま使える返信例

6件

やんわり(2)

LINE

すごいね〜、おめでとう☺️ うちは現状維持だよ〜、また今度ご飯の話聞かせてね〜

共通

○○ちゃんちは景気いいんだね、いいな〜。うちは私あんまり把握してなくて💦 また話聞かせてね〜

はっきり(2)

LINE

みんなすごいな〜!うちはお金の話あんまりしないから分からなくて。最近のおすすめドラマある?

対面

○○ちゃんちすごいね!うちは細かい数字は旦那任せだから分からないや。お疲れさま〜!

距離を置く(1)

共通

ありがとう、気にかけてくれて。うちはうちでマイペースにやってるから大丈夫だよ。

しつこい時(1)

LINE

本当に普通だよ〜。詳しい話はちょっと💦 また今度ね!

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⚠ 避けたいNG返信

①「うちなんて全然ダメで〜」→ 卑下しすぎで相手に罪悪感を持たせるように聞こえます ②「えっ、いくらくらい上がったの?」→ 興味津々と取られて話を広げてしまいます ③「うちの旦那も実は…」→ 張り合っていると感じさせて泥仕合になります

まとめ

ママ友の昇給マウントは『すごいね〜』で受け止めて『うちはマイペース』で締める、この型さえ覚えれば毎回フリーズしなくて済みます。張り合わない・卑下しない・話題を変えるの3つだけ。次に振られた時は、笑顔で受け流して好きなドラマや子どもの話に切り替えてみてね。

よくある質問

Q. 昇給の話を振られた時、無視するのは失礼?▾
無視よりも『すごいね〜』と一度受け止めてから話題を変える方が角が立たないよ。聞こえなかったふりはかえって気まずさが残るから、軽く反応してから流すのが正解だよ。
Q. 逆に自分の旦那の話を振り返すのはあり?▾
張り合いに見えるから避けた方が無難だよ。『うちはマイペース』で止めて、子どもや天気の話に切り替える方が穏便。比較ゲームに乗らないのが一番の防御策になるよ。
Q. グループLINEで昇給マウントが始まったら?▾
『みんなすごいね〜』とまとめて受け止めて、おすすめドラマやランチの話で話題を変えるのがおすすめ。個別に反応すると深掘りされるから、全体にふんわり返すのがコツだよ。

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