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同期に手伝いをお願いする言い方

2026.05.22 公開
職場の同期に「ちょっと手伝ってもらえる?」と声をかけたいのに、どう言えばいいか迷ったことはありませんか。同期だからこそカジュアルすぎると軽く見られそうだし、かしこまりすぎると関係がぎこちなくなりそう。絶妙な距離感があるからこそ、お願いの言い方に悩む人は意外と多いです。

まず結論

同期へのお願いは「お手数をおかけしますが、〇〇の部分だけ手伝っていただけますか」の形が基本です。理由を一言添えるだけで、相手は快く引き受けやすくなります。


そのまま使える返信例

6件

やんわり(2)

LINE

急なお願いで恐れ入りますが、〇時の提出が難しくなってしまい、〇〇の入力だけ手伝っていただけると助かります。

共通

急で申し訳ないのですが、体調が悪くなってしまい、〇〇の対応をお願いできますか。

はっきり(2)

LINE

〇〇の箇所でつまずいていて、5分ほどお時間いただけますか。一緒に確認していただけると助かります。

対面

お手すきのときで大丈夫なので、〇〇の荷物を一緒に運んでいただけますか。

距離を置く(1)

共通

〇時から外出予定なのですが、〇〇さんからご連絡があった場合、折り返す旨をお伝えいただけますか。

しつこい時(1)

LINE

度々恐れ入りますが、もう一点だけお願いしてもよいですか。

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⚠ 避けたいNG返信

①「ちょっと手伝ってよ、どうせ暇でしょ」→ 相手を見下しているように聞こえます ②「忙しいのはわかるけど、なんとかならない?」→ 相手に責任を押しつけているように取られます ③「この前も頼んだし、またお願いしていい?」→ 恩着せがましく感じさせます

まとめ

職場の同期へのお願いは、理由と具体的な作業内容をセットで伝えるのがポイントです。「〇〇だけ手伝っていただけますか」と範囲を絞ると、相手も引き受けやすくなります。お願いした後は必ず感謝の言葉を添えると、次回も快く協力してもらえる関係が続きます。

よくある質問

Q. 同期に何度も頼んでも大丈夫ですか?▾
毎回感謝の言葉を忘れずに伝え、自分も相手のお願いを快く引き受けることが大切です。お互いさまの関係を意識することで、何度頼んでも負担なくサポートし合えます。
Q. なかなか引き受けてもらえないときはどうすれば?▾
「お手すきのときで大丈夫です」と時間の余裕を伝えるか、「5分だけ見ていただけますか」と作業の規模を小さく伝えると断りにくくなります。無理な場合は別の人を探すのも一つの選択肢です。
Q. LINEでお願いするときに気をつけることは?▾
表情が伝わらないため、「急なお願いで恐れ入りますが」など一言クッションを入れると柔らかく伝わります。お願いの内容は2〜3行以内に収めると、相手が返信しやすくなります。

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