友達×断りたい
写真のSNS公開を断る言い方
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友達と遊んだあと、「今日の写真インスタに上げていい？」と聞かれることってありますよね。断りたいけど理由を説明するのが面倒だし、雰囲気を壊したくない…。スッピンだった・体型が気になる・そもそもSNSが苦手、など理由はいろいろ。でも正直に一言伝えるだけで案外スッと断れます。
まず結論
コツは理由をくどく説明しないこと。『ごめん、SNS苦手なんだよね』と一言サラッと言えば十分です。友達なら詳しい説明より『謝罪＋事実だけ』が一番自然に伝わります。
そのまま使える返信例
6件やんわり(2)
LINE
ありがとう。今日スッピンだったから私の部分だけぼかしてくれると嬉しい😊
共通
聞いてくれてありがとう。ごめん、SNSはちょっと苦手で😅 手元に保存するだけにしとくね
はっきり(2)
LINE
ごめん！私はSNS公開NG派なんだよね。みんなの分は上げてもらって全然OK🙏
対面
ごめん！SNSに顔出るのが苦手だから、上げないでもらえる？😅
距離を置く(1)
共通
顔出しは苦手なんだよね、ごめんね。理由とか特にないんだけど
しつこい時(1)
LINE
ごめん、これは無理だわ🙏
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⚠ 避けたいNG返信
①「写真あんまり良く撮れてないから上げないでほしいかも…」→ 断ってるのか迷ってるのか伝わらず、押し切られやすいです ②「私のことプライバシー気にするタイプなんだよね」→ 言い訳っぽく聞こえて逆に気まずくなります ③「う〜ん、できれば嫌かな」→ 曖昧すぎて「じゃあいいじゃん」と流されやすくなります
まとめ
SNS写真を断るときは、くどい説明より『ごめん、SNS出るのが苦手なんだよね』のひと言が一番効きます。理由をたくさん言えば言うほど言い訳っぽくなるもの。友達なら短く正直に伝えるのが、お互いの関係をこじらせない一番のコツです。
よくある質問
Q. 断ったら友達関係に影響しない？▾
友達なら正直に伝えるほうが長続きします。言い訳や謝りすぎは逆に関係をぎこちなくするので、一言サラッと断ってすぐ話題を変えるのが一番スムーズです。
Q. 理由を聞かれたらどう答えればいい？▾
「特に理由はないんだけど苦手なんだよね」で十分です。プライバシーやスッピンなど具体的な理由を言う必要はなく、気持ちの事実だけ伝えれば相手も納得しやすいです。
Q. すでに上げられてしまったときはどうする？▾
まず「ごめん、下げてもらえる？」と直接一言お願いするのが一番早いです。理由より先に削除か非公開をリクエストするだけで、たいてい対応してもらえます。
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