ママ友×マウントをかわしたい
出産方法マウントをかわす言い方
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『無痛だったの？楽でいいね〜』『自然分娩じゃないと愛情が…』ママ友から出産方法のマウントを取られて、モヤモヤしていませんか。反論したいわけじゃないけど、黙って流すのもしんどい。そんな時に角を立てずに自分のペースを守れるフレーズを集めました。
まず結論
『すごいね』で一度受け止めてから『うちはうちで』と自分軸に戻すのがコツ。比較の土俵から降りれば会話は自然と終わります。『人それぞれだよね』が魔法の一言です。
そのまま使える返信例
6件やんわり(2)
LINE
そうなんだ〜、○○ちゃん頑張ったんだね😊 うちはうちのペースでいくね〜
共通
ほんと助かったよ〜。おかげで産後元気だった☺️ ○○ちゃんもお疲れさま〜☺️
はっきり(2)
LINE
色々あったよ〜。でも元気に生まれてくれたから大丈夫。気にしてくれてありがとうね😊
対面
すごいね！それはほんと大変だったね。私は私で精一杯だったよ〜
距離を置く(1)
共通
うちは色々あったよ〜。元気に生まれてくれたからそれで十分かな
しつこい時(1)
LINE
うん、人それぞれだもんね。うちは大丈夫だよ〜😊
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⚠ 避けたいNG返信
①「私だって大変だったし！」→ ムキになって張り合っていると取られます ②「楽じゃなかったよ、本当に」→ 苦しい言い訳に聞こえます ③「○○ちゃんも無痛にすればよかったのに」→ 仕返しの嫌味と感じさせます
まとめ
マウントには『受け止め＋自分軸』の2ステップで返すのが一番ラクです。『すごいね〜！うちはうちで大丈夫』これだけ覚えておけば、どんなマウントもサラッとかわせます。出産方法に正解はありません。元気に生まれてくれた、それだけで十分です。
よくある質問
Q. どうしても気にしてしまう時はどうすれば？▾
物理的に距離を置くのが一番です。LINEは既読スルー、対面なら話題を子どもの近況に切り替えましょう。比較の土俵に乗らないことが、自分の心を守る一番の方法ですよ。
Q. 義母や実母からのマウントも同じ対応でいい？▾
基本は同じですが、絵文字は控えめにして敬語を少し混ぜると安心です。『色々あったけど元気に生まれてくれて感謝してるよ』と締めると角が立ちにくくなります。
Q. グループLINEで言われた時はどう返す？▾
短く『人それぞれだよね〜』で締めて深追いしないこと。長文で反論するとかえって火種になります。スタンプ1つで流したり、他の話題に振ったりするのも有効ですよ。
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