職場×マウントをかわしたい
営業実績のマウントをかわす言い方
「先月は〇〇万円達成できたんですよね〜、○○さんはどのくらいですか？」—こんな一言をかけてくる同僚、いませんか。悪気はなさそうでも、毎回比べられている感じがして消耗します。かといってムッとした態度を出すのも大人げなく、どう返せばいいか迷ってしまいます。
まず結論
コツは『まず相手を一言受け止めてから、自分の状況をひと言添えて終わる』こと。「さすがですね、私はまだ途中です」この一言だけで、マウントの流れを自然に断ち切れます。
そのまま使える返信例
6件やんわり(2)
LINE
すごいですね。私も引き続き取り組んでいます。
共通
さすがですね。私はまだ途中ですが、月末に向けて進めています。
はっきり(2)
LINE
○○さん順調ですね！私はまだ進行中なので、月末にご報告します。
対面
ありがとうございます。今は自分のやり方で進めていますので、また機会があれば聞かせてください。
距離を置く(1)
共通
なるほど、状況はそれぞれ違いますので。私はこのペースで引き続き取り組んでいきます。
しつこい時(1)
LINE
そうなんですね。今は作業を優先させていただきますので、失礼します。
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⚠ 避けたいNG返信
①「私なんてまだまだですよ〜」→ 自己卑下がマウントを肯定する形になり、話が長続きしてしまいます ②「でも数字がすべてじゃないですよね」→ 言い返しに聞こえ、角が立ちます ③「……そうですか」→ 無反応に見えて気まずい空気が続き、相手も引けなくなります
まとめ
営業実績のマウントは言い返さなくて大丈夫です。「さすがですね」と一言受け止めてから「私はまだ途中なので」と自分の状況をひと言添えるだけで、会話の流れを自然に断ち切れます。言い争う必要も自己卑下する必要もありません。場面に合った一言を選んで、気持ちを楽にしてください。
よくある質問
Q. 受け流すと感じ悪く見えませんか？▾
受け止める一言（「さすがですね」など）を最初に入れれば失礼にはなりません。無反応ではなく、受け止めてから自分の話に切り替えることで、自然に会話を終わらせられます。
Q. 毎回同じ人に言われます。どうすればいいですか？▾
繰り返し言ってくる相手には、話が長くなる前に「今は作業を優先させていただきます」と先に区切りを入れるのがコツです。毎回短く終わらせると相手も段々と察していきます。
Q. 上司の前でマウントされたときはどう対応すればいいですか？▾
「ありがとうございます、また機会があれば聞かせてください」と返すのが無難です。反論も言い訳もせず、受け止めてから話を切り替えることで上司の前でも印象を保てます。
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