夫婦・家族×マウントをかわしたい
夫の趣味マウントをかわす言い方
趣味の話になると、夫が『俺みたいにここまでやってる人、そうそういないよ』と自慢モード全開に。比べてきたり、理解を強要してきたり、しつこく同じ話を繰り返したり。否定するほどでもないけど、毎回乗っかるのも疲れてしまいますよね。そんなときにそのまま使えるフレーズをまとめました。
まず結論
受け止めてから流す『すごいね！でも私には難しいや〜』のワンフレーズが鉄板。否定せず、でも乗っかりすぎず、サッと切り上げる。これだけで大半のマウントはかわせます。
そのまま使える返信例
6件やんわり(2)
LINE
すごいね。私には難しくてついていけないや〜笑
共通
いいね〜。私は私で好きなことしてるから、それぞれでいこうよ〜
はっきり(2)
LINE
頑張ってるのはわかるよ！ただその分の家計への影響も気になるんだよね
対面
そうなんだ、すごいじゃん！でも私には比べてもよくわからないや〜
距離を置く(1)
共通
○○が好きなのはわかるよ、ただ私には向いてない趣味みたい
しつこい時(1)
LINE
うん、その話さっきも聞いたよ〜！ちょっと今別のことしてていい？
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⚠ 避けたいNG返信
①「だから何？私の趣味だって負けてないし」→ 対抗しているように聞こえます ②「また同じ話？正直もう飽きたよ」→ 責められていると感じさせます ③「あなたって本当に自慢が多いよね」→ 人格攻撃に取られます
まとめ
趣味マウントには真正面から戦わないのが正解。いったん『すごいね！』と受け止めてからサッと流すだけで十分です。言い返して険悪になっても、黙って我慢し続けてもストレスになるだけ。ひと言で受け流す習慣をつけると、夫婦間のやりとりがぐっと楽になりますよ。
よくある質問
Q. 夫が怒らないようにするにはどう言えばいい？▾
まず『すごいね！』と一言受け止めてから『私には難しくてついていけないや〜』とかわすのが基本です。否定せず受け流す順番を守ると、相手も怒りにくくなります。
Q. 毎日同じ自慢話をされるときはどう対処すればいい？▾
『うん、その話さっきも聞いたよ〜！』と明るく短く区切るのが効果的。責める言葉を使わずサラッと打ち切ると、角が立ちにくいです。
Q. LINEでマウントされたときはどう返せばいい？▾
『すごいね！私には難しくてついていけないや〜笑』のように「笑」をつけると軽いトーンで流せます。真剣に取り合わない雰囲気を文字で伝えるのがコツです。
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